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Commen perdre 8 kilos en 55 jours surtout au niveau des cuisses? Bonjour bonjour!
Perdre 8 kg en 55 jours, veiller bien a l'equilibre alimentaire, pas de grignotage et assez de sport. Peut etre aussi ne pas manger de grosses assiettes tout en ne mangeant pas une cuilliere a soupe dans le repas lol.
Je ne suis pas trop experte donc.. :$.
Ce qui m'a interpellé dans ta question, c'est la perte de volume surtout au niveau des cuisses, j'ai trouvé sur un site vraiment genial ( que je conseille a tous d'ailleurs, plein d'info vous y attendent!) ou tu trouves tout plein de conseils et notamment pour les cuisses, voici le lien : http://www.doctissimo.fr/html/forme/mag_?
Ca te les muscle et te les dessinera. Si tu perds du poids en faisant du sport dont les excercices du lien, je pense que ça doit donner un bon truc.
J'espere t'avoir quelque peu aider.
Amicalement.
je ne vais pas étaler mon ex-maladie ni les expériences des gens que j'ai connues. Simplement...
beaucoup de choses que nous mangeons sont des molécules inutilisables par notre organisme (colorants, ...). Pour lui, ce sont des déchets. 2 issues:
- le foie: modifie la configuration des molécules toxiques, qui peuvent alors être transportées sans danger par le sang, et éliminées (urine, selles).
- mais d'autres molécules-déchets sont lipophiles. Elles sont donc stockées dans les cellules graisseuses (on grossit).
en tant que scientifique, je ne peux donner qu'un conseil raisonnable: testez !
faites des expériences sur vous. Supprimez un aliment pendant qq temps et observez. Reprenez-le si rien n'a vraiment changé.
Le conseil qui a changé complètement ma vie: essayez l'alimentation bio.
Reprenez votre alimentation d'avant au bout d'une semaine si rien n'a changé.
Ce sont des tests, que vous dirigez et appliquez selon vos choix. C'est du libre arbitre, il n'y en a que du bien !
bons tests !!
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