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Comment perdre 40 kilos en 4 mois? Très urgent...? Je pèse 88 kilos, je dois faire 58, déja pour ma santé et aussi je ne peux plus me regarder en face!! Ne me répondez pas c'est impossible,s'il vous plais, j'essayerais tout mais il faut que je les perdent en 4 mois!!! Je mesure 1 m 62.
Merci, toutes les réponses sont accepter sauf c'est impossible. Merci...
Si je peux te donner un très bon conseil ne les perds surtout pas aussi vite §!!!
Ton corps a besoin de temps pour cela sinon ton système immunitaire en sera affaibli; en plus tu auras une baisse de tonus & de moral même si tu pense que je te racontes des bêtises aujourd'hui !
Ma mère l'a fait et croit moi elle était d'une humeur massacrante après ça ! Elle tombait tout le temps malade & avait froid tout le temps !
Fais très attention à ne pas les reprendre , si tu les perds trop vite !
Perds les par pallier de 5 kg et stabilise ton poids entre ......
des légumes cuits à l'eau avec des épices & une pointe de beurre histoire de ne pas enlever complètement les matières grasses avec du poisson ou une viande grillée et puis surtout un solide petit déjeuner, sinon ton corps s'habitue à faire des réserves ........ un en-cas histoire de te faire plaisir : ou un yaourt mais un NORMAL parce que les 0¨% sont trop riches en sucres .... et ne plus grignoter entre 3 repas + un encas & plus léger le soir ex une soupe de légumes et un bout de fromage avec du pain ...... Pas de boisson sucrée mais plus de dessert ..... J'avais pris 28 kg à ma 1 ère grossesse et j'ai tout reperdu comme ça . Sans me priver mais en faisant attention .
J'ai mis 8 mois à les perdre, mais surtout je me sentais bien dans ma peau, je ne suis pas tombée malade et je ne les ai pas repris ........
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